Boorsada dhabarka ee xafaayadda oo leh suufka beddelka ee la qaadi karo, suunka gaariga lagu riixo

Sharaxaad Gaaban:

• 1. [Baaxadda weyn] Bacda xafaayadda ilmaha, naqshad furitaan weyn/ballaaran, dahaarka midabka khafiifka ah wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si fudud u hesho waxaad u baahan tahay, 2 bac oo dhalo ilmo ah oo dahaaran oo dheer, waxay ku hayn karaan diirimaad ama diirimaad iyo qabow, bacda xafaayadda ilmaha waxay qaadi kartaa dhammaan waxyaabaha lagama maarmaanka u ah ilmaha.
• 2. [Kala-soocidda qoyan iyo tan qalalan] boorsada ilmaha ma aha oo kaliya inay leedahay noocyo kala-soocid qoyan iyo tan qalalan, waxaa sidoo kale jira jeebab qarsoon oo ka hortagga xatooyada ah oo ku yaal dhabarka. Kani waa boorso ku habboon hooyada. Qalabka lagu xidho boorsooyinka ayaa kuu oggolaanaya inaad nasato inta aad safarka ku jirto.
• 3. Bacaha xafaayadda ee la qaadi karo ee wiilasha waxaa laga sameeyay walxo aan biyuhu karin waxayna leeyihiin muuqaal adag oo leh dahaar ka hortagaya isbeddelka iyo libdhidda qorraxda. Xargaha neefta leh iyo saxanka dambe ayaa isku waafajiya oo culeyska si raaxo leh ugu qaybiya garbaha.
• 4. [Fudud in la isticmaalo] Maro yaryar si fudud ayaa looga saari karaa bacda xafaayadda ee gabadha. Boorsada xafaayadda waxaa lagu dhejin karaa gaariga carruurta lagu riixo. Qurux badan oo qurux badan, ku habboon xilli kasta iyo munaasabado kala duwan, sida socodka, dukaamaysiga, safarka, iwm.
• 5. Hadyad Ku Habboon: Qurux badan oo casri ah, gebi ahaanba jinsi ahaan dhexdhexaad ah, boorso xafaayad/boorsada dhabarka oo ku habboon hooyada iyo aabaha.