Boorsada usbuuca ee dumarka ee safarka quruxda badan boorso duffel ah oo jimicsi leh oo leh boorso musqusha lagu sameeyo
Sharaxaad Gaaban:
1. [boorso gacan oo qalalan oo qoyan]: oo leh qalab la hagaajin karo oo la saari karo iyo gacan aan la kala saari karin. Kani waa xirmada safarka ee isku-dhafka ah ee cusub ee la cusboonaysiiyay dhammaadka toddobaadka: jeebab qoyan oo gooni ah iyo agabka musqusha ayaa lagu daray. Maaddooyin biyo celin ah oo cufnaan sare leh si ay kaaga caawiyaan inaad kala saarto alaabta qalalan iyo kuwa qoyan Boorso gacan oo aad u qurux badan, wax badan qaban karta, awood weyn, dharka qoyan ama shukumaanada si fudud loogu ridi karo boorsadan isdhaafka ah.
2. [Boorsada Habeenkii Haweenka iyo Boorsada Isbitaalka]: Waxaad dooran kartaa boorso gacmeed ama boorso isdhaafsan oo leh suunka garbaha oo raaxo leh oo la hagaajin karo. Waxay leedahay jeebab badan oo loogu talagalay alaabta yaryar sida qalabka cadayga, dallacaadaha taleefanka, iyo baararka cuntada fudud. Ma aha oo kaliya inay weyn tahay oo waarta tahay, laakiin tani waxay kuu noqon doontaa mid ku habboon haddii aad raadineysay boorso habeenkii ah oo loo isticmaali karo boorso caafimaad ahaan.