Shandadaha tennis-ka ee ragga iyo dumarka, bacaha raket tennis-ka Waxaa loo isticmaalaa in lagu qaado rackets, squash, badminton iyo qalabyada kale ee ciyaaraha safarka

Sharaxaad Gaaban:

• 1. Boorsada Racquet ee Dhabarka ah: Cabbiradu 15.9 "x 7.9" D x 20.9 "H waxayna haysaa ilaa 2 ama 3 raakidh tennis ah, raketyo ilaalin ah, iyo korka oo ku xidhan Velcro si ay uga ilaaliso rackets inay dhaqaaqaan ama lumaan markaad fuulayso ama ordayso. Bacda biyaha dhinaceeda waxa ay sidoo kale ku rakiban yihiin qalabyada si ammaan ah loo fuulo.
• 2. Awood weyn iyo jeebab badan: 1 xayndaab qarsoon oo qarsoon; 1 qol weyn oo loogu talagalay alaabta sida tuwaalada, nambarada, cuntada, iyo jeebka sibidhka ah oo ku habboon telefoonnada gacanta, boorsooyinka, furayaasha, ama alaabta yaryar. 1 bac qoto dheer oo kubbadda lagu kaydiyo.
• 3. Naqshad gaar ah: Shandad racket Tennis ah oo leh tolmo la xoojiyay, jibbaar leh naqshad aan simbiriirixan lahayn, suunka garabka raaxo leh, miisaan fudud laakiin waara, kuu ogolaanaya inaad si fudud u ciyaarto.
• 4. Bacda safarka ee ciyaaraha dibadda: waxaa loo isticmaali karaa dhammaan noocyada hawlaha, sida baaskiil wadida, fuulista buuraha, socodka, iwm, ma aha oo kaliya boorsada teniska.
• 5. Ku haboon jinsiga: lab iyo dheddig qaangaar ah