1. Boorsooyinka waaweyn ee leh mugga in ka badan 50 litir, marka aad alaabta gelinayso, dhig walxo culus oo aan ka baqayn kuuskuus qaybta hoose.Ka dib markii la iska dhigo, waxaa fiican in boorsada dhabarku ay keligeed istaagto.Haddii ay jiraan walxo badan oo culus, ku rid walxaha culus si siman bacda oo u dhow dhinaca jidhka, si aanay xarunta guud ee culeysku dib ugu dhicin.
2. Ku hay xirfado garbaha sare ee boorsada dhabarka.Shandada dhabarka dhig meel dherer ah, garbaha gasha garbaha, hore u tiirso oo lugahaaga ku istaag.Tani waa hab aad u habboon. Haddii aysan jirin meel sare oo la dhigo, kor u qaad boorsada dhabarka labada gacmood, ku dheji hal jilib, weji suunka, ku xakamee bacda hal gacan, ku qabso suunka garabka gacanta kale si degdeg ah u leexo, si ay hal cudud u gasho suunka garabka, ka dibna gacanta kale u gasho.
3. Ka dib markaad qaadato bacda, adkee suunka si ay udubdhexaadku u ahaado xoogga ugu culus.Xidh suunka laabta oo adkee si aanay shandadu dib u dareemin.Markaad socoto, ku jiid suunka hagaajinta inta u dhaxaysa suunka garabka iyo boorsada labada gacmood, oo hore u yara tiirso, si marka aad socoto, culeysku dhab ahaantii waa dhexda iyo guntimaha, oo ma jiraan wax cadaadis ah oo ku yaal dhabarka.Haddii ay jiraan xaalado degdeg ah, addimada sare si dabacsanaan ah ayaa loo maarayn karaa. Marka la dhex maro xawaaraha sare iyo meelaha dhaadheer ee aan la ilaalin, garbaha garbaha waa in la dejiyaa oo la furo suunka iyo xargaha laabta si haddii ay dhacdo khatar, bacaha waa la kala saari karaa sida sida ugu dhakhsaha badan.
Waqtiga boostada: Dec-22-2022
