1. [Boorso Biyo ah oo 2L ah] Boorso fardo oo ka gudubtay cadaadiska neef-mareenka, tijaabada 24 saacadood ee lulid iyo tijaabada gariirka 24 saacadood. Si buuxda u cadaadis badan oo aan daadanayn, ku habboon baaskiil wadista aan walwalka lahayn, orodka, socodka iyo tacaburka kale ee bannaanka. Laga sameeyay agab EVA ah, 100% dhadhan la'aan iyo dhadhan la'aan
2. Agab tayo sare leh oo raaxo leh: boorsada biyaha lagu qaato ee laga sameeyay walax nayloon ah oo heer sare ah oo aan biyuhu karin, khafiif ah oo aan xirnayn, shabag raaxo leh oo neefsan kara oo dhabarka ku yaal, waxay ka hortagi kartaa dhididka, waxay bixin kartaa raaxo, waa doorashada ugu fiican ee ciyaaraha dibadda.
3. Xargaha garabka waa la hagaajin karaa: Xargaha iyo suumanka laabta ayaa si fiican ugu habboon boorsada dhabarka waxayna ka hortagaan inay dhaqaaqaan. Xargaha ballaaran ee shabagga ayaa gacan ka geysta yareynta culeyska garabka waxayna ku habboon yihiin sahaminta dabeecadda iyo hawlaha bannaanka.
4. Sibdiyo labanlaab ah iyo 3 jeebab: Qabanqaabiyaha wuxuu leeyahay saddex lakab, mid loogu talagalay bacda biyaha iyo laba jeebab oo loogu talagalay alaabta sida taleefannada gacanta, boorsooyinka iyo furayaasha. Dibadda, waxaa ku yaal bac shabaq ah oo loogu talagalay shukumaanada la qaadi karo, si loogu fududeeyo dadka xiiseeya ciyaaraha.