Bacda Dhexda Fudud ee Biyo-la'aanta ah Bacda Dhexda ee Dibadda ee Ku Habboon

Sharaxaad Gaaban:

• 1. NAQSHADAHA CASRI AH - Baakadaha yaryar ee loo yaqaan 'fanny packs' waxay ku habboon yihiin ragga, dumarka iyo dhallinyarada, noocyo kala duwan oo la xidho, iyo baakad 'fanny packs' qof kasta. Xirmada 'fanny packs' ee ugu fiican dumarka iyo ragga.
• 2. Boorso Dhexda ah oo Cabbirkeedu La Hagaajin Karo – Si fudud oo dhaqso leh ayaa loogu hagaajin karaa dhererka aad u baahan tahay, dhererka aad dooratona waa la hayn karaa iyada oo aan la dabcin, waxaa loo qaadan karaa sidii xirmo isdhaaf ah, garab, dhexda ama bac yar. Dhammaantood adiga ayay kugu xiran tahay.
• 3. Agab Tayo Sare Leh Oo Waara - Baakadahayaga surwaalka waxaa laga sameeyay agab waara, sibidhyo tayo sare leh iyo suuman garbaha ah, xirmooyinka surwaalka biyaha celiya waa kuwo waara oo u adkaysta xirashada si loo hubiyo in la isticmaalo muddo dheer, suuman garbaha surwaalka ...
• 4. Kala Duwan - Waxaa loo isticmaali karaa bac farriin ah, baakad fargeeto ah, baakad xabad iyo baakad fargeeto ah oo leh baakadaha fargeeto ee quruxda badan, oo ku habboon isticmaalka maalinlaha ah sida baakad fargeeto ah, bannaanka, jimicsiga jimicsiga, orodka, baaskiil wadista, safarka, iwm.
• 5. Baakad fanny ah oo badan oo shaqaynaysa - Baakad fanny ah waa mid fudud oo si fudud loo qaadi karo, baakad fanny ah waxay qaadi kartaa taleefankaaga, boorsada jeebka, baasaboorka, furayaasha, aqoonsigaaga iyo waxyaabo kale oo yaryar, aad bay ugu habboon tahay.