Bac yar oo hufan oo aan biyuhu lahayn ayaa ku habboon dhammaan xaaladaha bacda xadhigga

Sharaxaad Gaaban:

• 1. Tayo la soo saaray - Waxa laga sameeyay 0.4 mm dhumucdiisuna waxay tahay 0.4 mm oo dareemaya adkaysi iyo adag, laakiin aan dhumuc weyn lahayn oo uu dareemo qallafsanaan.Biyo-mareenka oo sahlan in la nadiifiyo
• 2. Awood weyn - Cabbirka 17 x 13 inji / 43 x 33 cm, oo ku habboon qalabkaaga ciyaaraha, qalabka jimicsiga ama qalabka safarka, weyn oo ku filan inuu qabto kamarad dijital ah, buugaagta, muraayadaha qorraxda, dhalada biyaha, boorsada, telefoonka, muraayadaha indhaha, iwm
• 3. Ku dhex neefso ammaanka garoonka - Haddii aad tahay taageere isboorti, waxa ugu dambeeya ee aad rabto inaad sameyso ayaa ah inaad waqti badan lumiso inay shaqaalaha ammaanku maraan boorsadaada caadiga ah;Boorsadan xarig-jiidka ah ee daah-furnaanta waxay kuu ogolaaneysaa inaad si sahlan ammaanka uga gudubto!Ku habboon dugsiyada, riwaayadaha, xafladaha muusiga, dhacdooyinka isboortiga, Dalxiiska, jimicsiga, saraakiisha asluubta
• 4. Xadhig la isku hagaajin karo - dhererka xadhigga waxaa lagu hagaajin karaa gunti, oo ku filan dadka intooda badan
• 5. Isticmaalo kala duwan - ku haboon nolol maalmeedka safarka xeebta, ciyaaraha, jimicsiga, yoga, orodka, tababarka, dabaasha, qoob ka ciyaarka, wax iibsiga, iwm.