Boorsada jimicsiga ee ragga iyo dumarka oo aan biyuhu celin karin, boorsada jimicsiga isboortiga

Sharaxaad Gaaban:

• 1. Awood weyn - Bacdani waxay leedahay jeeb weyn oo weyn oo leh furitaan xarig jiid ah si aad si fudud ugu heli karto alaabtaada gaarka ah sida dharka, dhalooyinka biyaha, qalabka jimicsiga iyo agabka safarka. Bacaha sibka hore iyo jeebabka kale ee yaryar waxay bixiyaan kala soocid ku habboon alaabta yaryar sida furayaasha, boorsooyinka ama taleefannada.
• 2. Aad u fudud oo waara - Bacdayada xarigga lagu xidho waa mid aan biyuhu celin karin, oo laga sameeyay nayloon adag oo waara oo aan si fudud u xoqin ama u jeexin, miisaankeeduna waa 0.72 rodol.
• 3. Xargo raaxo leh oo la hagaajin karo - Xargo ballaaran, la hagaajin karo oo adag ayaa ka dhigaya boorsadan xarigga jimicsiga mid raaxo leh oo waara. Xargaha si fudud ayaa loo hagaajin karaa si ay ugu habboonaadaan dhererkaaga.
• 4. Ku Habboon Ku Habboon - Xirmooyinkayaga isku-dhafka ah waa kuwo aan jinsi ahayn waxayna ku habboon yihiin dhammaan hawlaha oo ay ku jiraan dabaasha, socodka, safarrada maalinlaha ah, kaamamka, tababarka isboortiga, joogitaan habeenimo ah, fasaxyo, safarro, yoga, orod, dukaameysi.